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　初学瑜伽的朋友们没有基础，一些书籍或者视频上面的动作不能做到位，经过长时间就有可能造成身体的拉伤或者是扭伤，严重的还有可能会患“瑜伽病”。　　二是“懒惰”，由于没有人监督w88win中文手机版，，在家练习，有些人通常练...

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