知音谷:刘玲玲脉轮瑜伽疗愈身心灵享受健康人生w88win优德
随着经济不断发展和社会认知的提升,越来越多的中老年人开始主动走出以往的生活惯性,探索更有意义的老年生活。他们不仅注重日常的养生和食疗,还通过短视频等新兴平台学习瑜伽、站桩等健身项目,展现出积极的“活到老,学到老”精神,...
随着经济不断发展和社会认知的提升,越来越多的中老年人开始主动走出以往的生活惯性,探索更有意义的老年生活。他们不仅注重日常的养生和食疗,还通过短视频等新兴平台学习瑜伽、站桩等健身项目,展现出积极的“活到老,学到老”精神,...
调查显示,30~60岁人群中,女性经常获得性高潮的比例竟不足三分之一,男性也面临同样困境。 性幻想是性生活的催化剂,它能帮你忘却烦恼,全身心投入。闭上眼,让思绪飘向那热辣的场景,无论对象是谁,都是你私密的欢愉之地。 ...
为提升辖区老年人的健康意识,预防跌倒危害的发生,减少对身体的损伤,深入普及预防跌倒的知识,市北区河西街道台柳路社区开展了“运动促健康”公益大讲堂-预防老年人跌倒讲座,由来自悦动国际运动康复中心的刘鹏老师主讲,现场20余...
2023年5月6日,“CHINAFIT瑜伽文化论坛”暨范塬老师的新书《瑜伽文化常识》发布会签售活动,在北京首钢会展中心圆满落幕。 下午14:00-16:00,在首钢会展中心2号馆,青心文化《瑜伽文化常识》的作者范塬老...
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这个快节奏的时代,我们常常被各种琐事和压力所困扰,以至于忽视了生活中最简单却最重要的三件事:早点睡觉、多读书和多运动。这三件事对我们的身心健康至关重要。 睡眠是我们身体和大脑恢复精力的重要方式。充足的睡眠不仅能帮助我...